Личностный рост - это процесс, который происходит на протяжении всей жизни. Он в том, чтобы максимально развить навыки и качества, понять жизненные цели, в полной мере реализовать и использовать свой потенциал.
Для разных людей термин может означать разные вещи, но в целом, это все то, что повышает уровень самосознания, счастья и успеха в жизни.
Давайте посмотрим, как личностный рост может улучшить каждую из этих трех областей.
Становясь более осознанным благодаря применению инструментов, усиливающих личностный рост (медитация, наблюдение и контроль над своими мыслями), вы можете наполнить осмысленностью свою жизнь. Сегодня, много людей живут бессознательно, как бы по инерции и считают себя «жертвами» обстоятельств. Без осознания своих глубинных привычек мышления и поведения очень сложно вносить изменения и трансформировать себя. Вот почему, когда речь идет о личностном росте, самосознание - это приоритет, и тот фактор, который ведет к ощутимым результатам.
Продвижение в личностном росте требует ответственности. Личная ответственность означает, что мы больше не жертвы обстоятельств, настроений людей или чего-либо еще в этом роде. В конечном итоге, такое осознание приводит к счастью, потому что вы начинаете понимать, что ВЫ являетесь создателем своей собственной реальности. И этот вид расширения прав и возможностей все меняет!
Как личный рост связан с успехом? Максимальным образом. Вы можете быть неосознанным, не задумываться о личностном росте, и все же быть финансово успешным. Но настоящий успех не в долларах и центах. Доллары и центы являются одним из результатов настоящего успеха. Подлинный успех означает жить сбалансированной жизнью, наполненным удовлетворением от своей карьеры, отношений, семейной жизни, свободного времени и, конечно, здоровья.
В жизни важен баланс между умением радоваться и получать удовольствие здесь и сейчас, и постановкой целей с последующим их достижением. Но только не через насилие, а с помощью так называемого состояния потока.
Достижение цели без выгоранияКаждый день нам приходится принимать десятки различных решений. Какие-то более масштабны, какие-то менее. Для большинства, выбирать из нескольких вариантов, это несложная задача, но бывает и так, что люди начинают нервничать, колебаться, испытывать напряжение в тех ситуациях, когда нужно принять четкое решение.
осознанный выборЭмоциональный интеллект - это способность осознавать и управлять своими эмоциями и эмоциями других людей.
Про умение быть в контакте со своими эмоциями и чувчтвамиКаждый хочет положительно относиться к себе. Но как понять, где та черта, пересекая которую, мы начинаем считать себя лучше, чем другие люди?
Принятие себя, этичность по отношению к другим